お弁当だけ5日プラン/冬の旬弁当コース3
買い物リスト
- 1. 赤パプリカ 1個
- 2. こねぎ 1束
- 3. ほうれん草 1束(8株使用)
- 4. じゃがいも 1個
- 5. 生しいたけ 1袋(13個使用)
- 6. ほたての貝柱 4個
- 7. じゃこ 1袋(54g使用)
- 8. 豚ひれ肉 160g
- 9. ひじき 1袋（10g使用）
- 10. 玄米 1kg（375g使用）
- 1. 砂糖
- 2. 塩
- 3. こしょう
- 4. 酢
- 5. 味噌
- 6. 酒
- 7. オリーブ油
- 8. ごま油
- 9. マヨネーズ
- 10. オイスターソース
- 11. おろし生姜
- 12. おろしにんにく
- 13. ケチャップ
- 14. 粉チーズ
- 15. 白ワイン
- 16. 薄力粉
- 17. めんつゆ（3倍濃縮）
