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お弁当だけ5日プラン/秋の旬弁当コース2

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  • 1. 小松菜 1束
  • 2. にんじん 1本
  • 3. 里芋 5個
  • 4. しめじ 1パック
  • 5. 木綿豆腐 1丁
  • 6. はんぺん 1枚(100g)
  • 7. 鮭 1切れ(80g)
  • 8. ツナ缶(ノンオイル) 1缶(80g)
  • 9. 卵(Mサイズ) 1個
  • 10. ひじき 1袋(10g使用)
  • 11. 玄米 1kg(375g使用)

  • 1. 砂糖
  • 2. 塩
  • 3. こしょう
  • 4. 酢
  • 5. 味噌
  • 6. 酒
  • 7. オリーブ油
  • 8. サラダ油
  • 9. ラー油
  • 10. 片栗粉
  • 11. 粉チーズ
  • 12. 粒マスタード
  • 13. マヨネーズ
  • 14. めんつゆ(3倍濃縮)
  • 15. わさび

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