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お弁当だけ5日プラン/春の旬弁当コース2

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  • 1. 絹さや 10枚
  • 2. たけのこ(ゆで) 1/2個
  • 3. 菜の花 1束
  • 4. にんじん 1本
  • 5. ミニトマト 1パック
  • 6. しめじ 1パック
  • 7. 高野豆腐 1個
  • 8. めかじき 1切れ(1切れ100g)
  • 9. じゃこ 36g
  • 10. 牛ひき肉 60g
  • 11. 豚ひれ肉 60g
  • 12. 卵(Mサイズ) 1個
  • 13. ひじき 1袋(12g使用)
  • 14. 玄米 1kg(375g使用)

  • 1. 砂糖
  • 2. 塩
  • 3. こしょう
  • 4. 酢
  • 5. 味噌
  • 6. 酒
  • 7. オリーブ油
  • 8. サラダ油
  • 9. ごま油
  • 10. マヨネーズ
  • 11. からし
  • 12. ケチャップ
  • 13. 粉チーズ
  • 14. 白ワイン
  • 15. 白ごま
  • 16. 粒マスタード
  • 17. 豆板醤
  • 18. 薄力粉
  • 19. めんつゆ(3倍濃縮)

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