お弁当だけ5日プラン/春の旬弁当コース1
買い物リスト
- 1. アスパラ 1束
- 2. たけのこ（ゆで） 1/2個
- 3. たまねぎ 1個
- 4. ブロッコリー 1株
- 5. ミニトマト 1パック
- 6. じゃがいも 1個
- 7. 白鮭 1切れ
- 8. じゃこ 1袋(18g使用)
- 9. ボンレスハム 1パック(5枚使用)
- 10. 卵(Mサイズ) 3個
- 11. コーン缶 1缶(固形量130gのもの)
- 12. カットわかめ 1袋（1ｇ使用）
- 13. ひじき 1袋(10g使用)
- 14. 玄米 1kg(375g使用)
- 1. 塩
- 2. こしょう
- 3. 酢
- 4. 醤油
- 5. 味噌
- 6. みりん
- 7. サラダ油
- 8. バター
- 9. マヨネーズ
- 10. オイスターソース
- 11. 粉チーズ
- 12. すりごま
- 13. だし(顆粒タイプOK)
