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卵焼きメイン
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枠の中は１つ選んでね。
卵焼き 2-3切れ
＋
●おにぎり 1個
●茶漬け 茶碗に軽く1杯
●ざるそば 1/2人前
＋
●野菜の煮物 1人前
(ドレッシングは少なめに)
●野菜と魚介系の酢の物 1人前